MAP calories est la forme abrégée de lapplication Maigrir Avec Plaisir.
Elle est plus particulièrement destinée à ceux et celles qui nenvisagent pas dentreprendre un régime alimentaire, mais qui souhaitent simplement connaître la composition des aliments pour favoriser leur hygiène de vie ou optimiser leur effort dans le cadre dune activité sportive.
Vous y trouverez :
•Une table de 1200 aliments
Vous disposez des informations nutritives (calories, protides, lipides, glucides) de chacun dentre eux.
Vous pouvez également, si vous le souhaitez, ajouter vos propres aliments à la base, ainsi quen supprimer.
•Une table de calcul de vos besoins énergétiques. Elle contient les informations qui vous concernent pour vous permettre de déterminer vos besoins énergétiques en fonction de votre activité et de vos caractéristiques morphologiques.
Vous trouverez également dans cette application :
•Un tableau dynamique de calcul de lIMC
•Les différentes méthodes dévaluation du "poids idéal"
•Un calcul des dépenses énergétiques par sport
Si vous souhaitez compléter cette application et pouvoir enregistrer vos repas quotidiens, les visualiser sur une journée, une semaine, un mois ou davantage pour découvrir le rôle de tous les paramètres qui ont pu influencer votre comportement alimentaire, nous vous invitons à découvrir lapplication "Maigrir avec Plaisir", le gestionnaire des comportements alimentaires créé par le psychologue Christian BOELDIEU.
http://www.appengo.fr/application/maigrir-avec-plaisir
http://www.appengo.fr/